Fitbox
FITBOX s ALINOU probíhá v PÁTEK od 17:30 – 18:30.
Rozvrh lekcí a rezervace zde: Fitko Kladno – rezervační systém
Co je to Fitbox?
Jedná se o aerobní cvičení, při kterém zapojíte téměř všechny svalové skupiny v těle. Je vhodné jak pro muže, tak i pro ženy každé věkové skupiny. Je to skupinové cvičení, kde se nejdříve naučíte pár základních úderů a kopů, které se poté dají různě kombinovat. Plán tréninku se dá lehce upravit dle vašich možností.
Co vám Fitbox může dát?
Redukce váhy – Fitbox je ideálním aerobním cvičením, které výrazně napomáhá hubnutí. Během jedné padesáti minutové lekce spálíte v průměru 1230 – 3140kJ a možná i více. Navíc vám pravidelný trénink pomůže účinně tvarovat a zpevňovat postavu.
Kondice – Díky Fitboxu si vylepšíte kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Navíc ve velice krátké době.
Benefity
Příjmáme Vaše Multisport karty i SODEXO.